調布市国領 大掃除 腰痛 にこにこ鍼灸整骨院 | 東京都調布市国領町 にこにこ鍼灸整骨院

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調布市国領 大掃除 腰痛 にこにこ鍼灸整骨院

2016.12.19

 

にこにこ鍼灸整骨院です(^-^)

 

あと少しで今年も終わってしまいますね。

あれもこれもしたい!と思いながら 

毎年年末を迎えてしまう感じです(-_-;)

 

大掃除の時期で 今年の汚れをきれいにされている方も

これからきれいにされる方もいらっしゃると思います。

きれいになるのは、嬉しいですね。

 

でも、意外とこの時期

お掃除でのお怪我が多いんです。

 

enlightened重いものを持つときには膝を曲げて腰から持ちましょう。

enlightened高いところの掃除は安定したイスを使いましょう。

enlightened開け放しの寒い中のお掃除は体が硬くなっていることもあります。

  転倒に気を付けましょう。

 

 ちょっと重いかも・・・ でも、これくらい 大丈夫。

 少しの時間だから、出すのが面倒だから 回転イスに乗って掃除しよう。

 まだまだ、若い。 この本の山、このゴミ 飛び越えられる。

危険です。

 

腰を痛めた・・・

手の関節 足首を痛めた・・・

筋をおかしくした・・・

と思ったら 早めの治療をお勧めいたします。

 

にこにこ鍼灸整骨院

東京都調布市国領3-8-15くすのき団地5号棟-1F

TEL0424-98-1580

診療時間   9:00-12:00

        15:00-19:30

 (土)   9:00-13:00

休診日    日曜、祝日 

駐車場あります☆

お気軽にご相談ください☆

車でお越しの際は、前もって

042-498-1580まで、お問い合わせください。