調布市国領 免疫力を上げましょう 歪み にこにこ鍼灸整骨院  | 東京都調布市国領町 にこにこ鍼灸整骨院

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調布市国領 免疫力を上げましょう 歪み にこにこ鍼灸整骨院 

2014.11.13


にこにこ鍼灸整骨院です(^o^)


寒くなってきて 体調を崩しておられる方も多いようです。

皆様は お変わりありませんか?

 

体調を崩す原因に 免疫力の低下 が関係しているとよく言われます。

 

身体のゆがみは血流や代謝を下げる原因になってしまいます。

 

体温が1℃下がると・・・

 

約12%の基礎代謝が低下してしまうそうです。

免疫力は約30%下がるといわれています。

自律神経が乱れ 痛みやコリなども強く感じるようになってしまいます。

 

体がゆがんで血行が悪くなると 代謝が下がる そして体温が下がる

そうすると 免疫力も低下してしまう… 

困ったことに 悪循環にはまっていってしまいます。

 

どうしたら体温が上がりますか?

 

☆ 半身浴をする。

☆ 体を温める食べ物(しょうが、ネギ、ニラ、ごぼうなど)を食べましょう。

☆ 無理のない運動をしましょう。

☆ 寝不足に気を付けましょう。

☆ 体のゆがみを治しましょう。

ゆがみが直ると血流が良くなる!(^^)! 代謝もよくなり 体温も上がる

 

体の歪みは ぜひご相談ください。

 

あと 笑うのも:) 免疫力アップになります。

 

 にこにこ鍼灸整骨院

東京都調布市国領3-8-15くすのき団地5号棟-1F

TEL0424-98-1580

診療時間   9:00-12:00

        15:00-19:30

 (土)   9:00-13:00

休診日    日曜、祝日 

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042-498-1580まで、お問い合わせください。