ストレスに効くツボ 調布市国領 にこにこ鍼灸整骨院 | 東京都調布市国領町 にこにこ鍼灸整骨院

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ストレスに効くツボ 調布市国領 にこにこ鍼灸整骨院

2013.04.12

 

にこにこ鍼灸整骨院です(^o^)

 

新年度や新学期の時期ですね~。

 

今週は ピカピカの制服や鞄で学校に行かれる学生さんや 新しいスーツを着て駅に向かわれる新社会人の方の姿が まぶしいですね。

 

環境が変わると どうしてもストレスを感じやすくなってしまいますね。

 

そこで ストレスに効くツボをお伝えします。あまり目立たずにできるので 役立てていただけると思います。

 

 

 

労宮(ろうきゅう) 

 

 

手のひらのほぼ中央にあるくぼみ。両手にあります。

 親指やボールペンでツボのところを3秒ぐらい強めに押しては離すを20回くらいゆっくり繰り返す。

 

心を落ち着かせ 疲労回復に役立ちます。

 

 

神門(しんもん)  

 

手首の横ジワの小指川の端 少しくぼんだ所。両手首にあります。

 

親指でツボを押します。

 

不眠、ストレス、イライラ、便秘などに効果があります。

 

 

ぜひ 試してみてください。

 

 

 

にこにこ鍼灸整骨院

 

東京都調布市国領3-8-15くすのき団地5号棟-1F

 

TEL0424-98-1580

 

駐車場あります

 

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